KilCal Strength & Run

KilCal… de Kill Calories!

Courez. Renforcez. Recommencez.

KilCal Run & Strength, c’est notre mix entre running et renforcement musculaire, dans un cours rythmé où les deux se complètent.

Vous alternez entre des séquences de running sur nos SkillMills et des exercices de strength avec haltères et poids du corps. L’objectif ? Faire travailler tout le corps, développer votre endurance et devenir plus fort, un intervalle après l’autre.

Vous n’êtes pas un grand runner ? Aucun souci. Chacun adapte son rythme et son intensité. Ici, on ne cherche pas à être le plus rapide de la room: on cherche à progresser.

Du cardio ? OUI.
De la force ? OUI.
De l’énergie BOUGE ? Toujours.

Tous niveaux.