Yin Yoga

Ralentissez. Respirez. Relâchez.

Yin Yoga est une pratique lente et profonde où les postures sont maintenues plusieurs minutes pour laisser au corps le temps de relâcher les tensions et de gagner progressivement en mobilité.

Ici, pas de rush. On ralentit, on respire et on apprend à laisser faire plutôt qu’à toujours vouloir faire plus.

Un moment pour prendre soin de son corps, calmer le rythme et simplement… être là.

Moins de mouvement. Plus de temps. Et ça fait du bien.

Tous niveaux.